Als ich 2009 meinen ersten Yoga-Kurs bei  Krishnapuri (Hermann Göbl) in Mattighofen besuchte wurde mir schnell bewusst, dass mir Yoga sehr gut tut und es genau DAS ist, nachdem ich schon lange gesucht hatte.

Über mehrere Jahre habe ich auch mehrere Kurse bei Krishnapuri besucht & habe die Atemübungen (Pranayamas) teilweise Körperübungen (Asanas) zum Beispiel beim Zähneputzen und auch die Achtsamkeit immer mehr in meinen Alltag einfließen lassen.

Von Regelmässigkeit war ich anfangs noch weit entfernt aber ich kam immer wieder zurück auf meinen YOGA-WEG.

Und so kam 2015 ich auch zu Gabi Fink (Yogahaus mit -ananda) in St. Peter am Hart und machte bei ihr die Ausbildung zur LachYoga-Leiterin. Diese Ausbildung kann ich nur weiterempfehlen, es macht einfach Spass & LachYoga kann man sehr gut in jede Yoga-Einheit einfliessen lassen. Seither habe ich Yoga regelmässig in meinen Alltag integriert und ich fühle mich einfach viel wohler und lebe gesünder.

Ganz besonders gut kann man es mit KinderYoga verbinden. Zu Kindern hatte ich schon immer einen guten Bezug und ich wollte auch schon immer etwas mit Kindern machen. Nun habe ich 2016 die Ausbildung zur KinderYoga-Übungsleiterin bei der Yoga Akademie Austria absolviert und bin sehr glücklich und dankbar, dass ich eines der schönsten Dinge der Welt an unsere Kinder weitergeben darf.

2017 erfüllte ich mir dann meinen ♥ Herzenswunsch ♥ mit einer Yoga-Lehrer-Ausbildung in Thailand über die World Yoga Alliance. Es war eine wundervolle, anstrengende & sehr erlebnisreiche Zeit mit vielen tollen Menschen und ich freue mich auf die Zukunft!

Namaste Rita