Hey, ich bin Rita.
Yogalehrerin & Wegbegleiterin

Ich habe aus meinen dunkelsten Momenten meine Mission gemach:

Halt geben, wo keiner ist.
Worte, die wärmen.
Wege, die tragen.

Deshalb findest du hier nicht nur Termine rund um Yoga, sondern auch mein E-Book zur Selbstentfaltung, Gratis Meditationen & Challenges zum Download, sowie mein FEEL-GOOD-PROGRAMM, Produkte zur Selbstfürsorge und künftig auch schnelle Rezepte zum Nachkochen.

Viele Jahre hab ich dafür gelebt, Yoga zu unterrichten. Die letzten Jahre & vor allem eine Autoimmunerkrankung haben mir gelernt, dass ich nicht „nur“ Yogalehrerin bin, sondern so viel mehr. Ich bin Mensch, eine Seele, eine wunderbare Frau, eine sehr gute Freundin & ich bringe so gern Menschen dazu, sich nach einem Gespräch oder Zeit mit mir besser zu fühlen. ❤️
Ich habe Wege gefunden, mein Nervensystem zu regulieren und meinen Körper wieder in Einklang zu bringen. Und genau dabei möchte ich dich begleiten.

Wenn auch du schon ewig versuchst, deine Gedanken zu kontrollieren, Symptome zu bekämpfen oder einfach noch „stärker“ zu werden, dann bist du genau wie ich jahrelang, am falschen Dampfer unterwegs.

Die Wahrheit ist, du musst nicht noch „stärker“ werden. Du musst nicht noch mehr schaffen,
Du darfst dich erinnern. In dir liegt alles, was du brauchst. Und genau dieses Vertrauen auf deine Intuition, diese Intelligenz weiss, wie Heilung geschieht.
Nicht durch ständiges Kämpfen. Nicht durch Perfektion, sondern durch genau diese Erkenntnis.